Retrospektiva roku 2024: Jak uzavřít starý rok, růst na výzvách a nastavit cíle na rok 2025

28.12.2024

Rok 2024 byl rokem, kdy jsem vystoupila ze své komfortní zóny víc než kdy dřív. Byl to rok plný seberealizace, sebepoznání, odvážných kroků a očistných procesů. Pokud bych ho měla shrnout jedním slovem, byla by to "transformace". 

A právě na konci takového intenzivního roku je důležité se zastavit, ohlédnout se zpět a uvědomit si, co jsme dokázali, co jsme se naučili a jak nás to formovalo.


Když strach ustoupí odvaze

Začátek roku 2024 byl pro mě spojen s obrovským životním krokem – založila jsem svou živnost. Tím jsem musela odhodit strachy, které jsem si nesla z dětství, kdy podnikání mých rodičů nedopadlo dobře. Učila jsem se překonávat své limity a postupně jsem zjišťovala, že odvaha je odměňována nejen novými příležitostmi, ale i osobním růstem.

Jedním z mých prvních projektů byly Motivační karty vděčnosti, které jsem vytvořila na začátku roku 2024. Dalším z "odvážných" kroků byl začátek vedení ženských kruhů v Havířově. Tyto kruhy mi otevřely dveře k úžasným ženám, se kterými jsem navázala hluboká přátelství.


Tvorba, která léčí

Velký kus mé energie jsem věnovala také oblasti, kterou vnímám jako mé poslání – psychosomatice a to hlavně dětí. Během roku jsem si však uvědomila, že úplně automaticky psychosomatiku vidím i u dospělých.  A jak je mé pojetí jiné, než u mnoha zmiňovaných známých osobností, které se této problematice také věnují.


Rok 2024 přinesl:

Kurz "Zdravé dítě" – průvodce dětským zdravím zaměřený na propojení těla a duše a uvidění souvislosti mezi vnitřním a vnějším světem. Stejně jako propojení mezi maminkou a dítětem.

Konzultace s maminkami, které hledají řešení zdravotních výzev svých dětí. A které přinesly nejedné mamince větší či menší AHA momenty.

Webináře na téma psychosomatika zdraví u dětí, které pomáhají rodinám nalézat nové cesty k uzdravení.

Vytvoření PDF materiálů jako Školní emoční deník či Adventní časostrom, které slouží jako podpůrné nástroje pro rodinu během celého roku.

Největším zadostiučiněním pro mě bylo vidět, jak i drobná změna – jedno slovo, jeden kurz, jedna konzultace – dokáže maminky i jejich děti posunout směrem ke zdravějšímu a vědomějšímu životu.


Transformace vztahů a vibrací

Tento rok 2024 byl nejen o práci, ale i o hlubokém čištění vztahů. Mnoho z nás zažilo situace, kdy bylo potřeba něco pustit – ať už nefunkční vzorce, vztahy, nebo přesvědčení. Uvědomila jsem si, že to, co mělo odejít, odešlo, a naopak se objevilo nové a zdravější.

Osobně jsem na sobě cítila i fyzické změny. Jak jsem pracovala na svém vnitřním nastavení, měnila se i vibrace mého těla. Bylo fascinující sledovat, jak se tato proměna projevuje nejen uvnitř, ale i navenek – a to i na fotografiích, které odrážely můj proces růstu.


V každém okamžiku života máme možnost zvolit si svůj postoj

Každý z nás se potýká s výzvami, překážkami a chybami. Ale právě tyto momenty jsou zdrojem našeho největšího růstu. Zkus se podívat na to, co ti v roce 2024 nevyšlo podle tvých představ. 

  • Jak jsi se k tomu postavila?
  •  Co sis z toho odnesla?

Důležité je pochopit, že růst nepřichází z pohodlí, ale z toho, jak se postavíme k nepříjemným situacím. Naše reakce a postoje určují, jak moc jsme schopni proměnit i těžkosti v příležitosti.

Co se děje okolo nás, nemůžeme vždy ovlivnit, ale můžeme ovlivnit, jak na to budeme reagovat. Tato svoboda je naším největším darem.

Rok 2024  přinesl jak krásné chvíle, tak výzvy. Ale pamatuj, že každá situace je příležitostí k růstu. To, co nás skutečně formuje, není okolní svět, ale náš vnitřní postoj k němu.


Zeptej se sama sebe

  • Jak jsem reagovala na nezdary?
  • Co bych příště udělala jinak?
  • Kde jsem našla své limity – a jak je mohu překonat?


Vděčnost za propojení

Díky své práci jsem měla možnost setkat se s mnoha inspirativními ženami, které mi pomohly objevovat nové světy, uzdravovat vlastní myšlenkové vzorce a rozšiřovat obzory. Jedna z nich mi nedávno sdílela, že poznatky, které předávám v kurzu "Zdravé dítě", rezonují i s neurovědou – a přitom je do svých kurzů vkládám intuitivně.

Ráda bych tu vyzdvihla 

Tyto momenty mi připomínají, že když následujeme svou intuici a vášeň, přichází k nám ta správná podpora i uznání.


Nové vědomí pro nové děti

Rok 2024 byl také o uvědomění, že děti, které se rodí po roce 2020, přicházejí s hlubšími schopnostmi a vědomím. Jsou součástí procesu transformace společnosti

Vnímám obrovskou vděčnost, že mohu být u toho – učit se od těchto dětí, pracovat s jejich rodiči a být svědkem změn, které přinášejí.


Vize pro rok 2025

Rok 2024 byl intenzivní, ale zároveň naplněný radostí, objevováním a růstem. Už teď se těším na to, co přinese rok 2025 – na nové výzvy, příležitosti a další úžasné ženy a rodiny, které potkám na své cestě.

Stanovení cílů

Buď konkrétní: 

  • Místo "chci být zdravější" si řekni: "Budu chodit třikrát týdně na procházku."

Rozděl si cíle na menší kroky: 

  • Velké cíle mohou být zastrašující. Rozděl je do menších úkolů, které tě povedou kupředu.

Nezapomeň na radost: 

  • Cíle by neměly být jen o povinnostech. Přidej si do nich i něco, co tě těší – třeba více času na koníčky nebo cestování.

Tipy na rituály a techniky pro nový začátek

Deník vděčnosti: 

Sepiš si na konci roku vše, za co jsi vděčná. Uvědomění si dobra ve svém životě tě naladí na pozitivní energii do nového roku.

Vision board: 

Vytvoř si nástěnku vizí, kde obrazově znázorníš své cíle, přání a sny. Takový vizuální nástroj tě bude motivovat.

Závěrečný rituál: 

Ukonči rok vědomě – třeba zapálením svíčky a zamyšlením se nad tím, co pouštíš a co si přeješ přinést do nového roku.


Nová kapitola v oblasti pojištění

Rok 2024 byl pro mě nejen o tvoření, sebepoznání a pomoci druhým, ale také o odvážných krocích do nových oblastí. Jedním z těchto kroků bylo rozhodnutí věnovat se pojištění, což pro mě znamenalo další vystoupení z komfortní zóny. 

Ať už se jedná o pojištění vozidel, domácnosti nebo jiné druhy pojistek, cítila jsem potřebu přispět ke zjednodušení a zpřehlednění této oblasti pro všechny, kdo si nejsou jisti, zda mají své pojistky správně nastavené.


Pokud bys chtěla nezávisle zkontrolovat své pojistné smlouvy, zjistit, zda ti nastavení opravdu vyhovuje, nebo dokonce zjistit, zda můžeš ušetřit nějaké peníze, neváhej se na mě obrátit. Ráda ti poradím a pomohu nastavit vše tak, aby to bylo v souladu s tebou a tvými potřebami. Společně najdeme to nejvhodnější řešení.

Kontaktovat mě můžeš přes formulář níže.


Inspirace na závěr

Každá situace, ať už pozitivní, nebo náročná, je příležitostí k růstu. Důležité je, jak se k ní postavíme a co si z ní odneseme. Když se na konci roku ohlédnu zpět, vidím nejen to, co mě posunulo vpřed, ale i to, co mě osvobodilo od zbytečných břemen.

Co tě posunulo v roce 2024? A jaké cíle si nastavíš pro rok 2025?



Chci nezávisle překontrolovat své pojištění

napiš do formuláře o co máš zájem, ideálně i tvůj telefon, abych se s tebou mohla spojit