Oslavte svou ženskost a cyklus během Vánoc: Jak vnímat Yoni jako dar

Yoni jako symbol života a tvořivosti

Yoni, naše ženské centrum, je nejen symbolem života, ale také tvořivosti a přirozeného cyklu. Stejně jako Vánoce přinášejí nový život, symbolizují nové začátky, obnovu a vznik. Naše Yoni, jako nositelka této energie, nám dává možnost tvořit nejen v tělesném smyslu, ale i v mentálním a emocionálním. Je to místo, kde naše ženská síla vyvěrá, a pokud se dokážeme naladit na tuto energii, přináší nám obrovský dar transformace a obnovy.

Přijetí své Yoni a její síly může otevřít cestu k hlubší transformaci a sebeúctě. Je to dar, který si zaslouží naši pozornost. Pokud chceš oslavit svou ženskost a propojit se s tímto cyklem, doporučuju Motivační karty vděčnosti. Tyto karty jsou skvělým nástrojem pro každodenní reflexi a vděčnost za dar ženskosti a cykličnosti.

Jak vnímání menstruace ovlivňuje naše zdraví

Vztah k vlastnímu menstruačnímu cyklu může mít zásadní vliv na naše fyzické a psychické zdraví. Studie ukazují, že ženy, které mají pozitivní vztah k menstruaci, vykazují menší intenzitu příznaků spojených s menstruačními problémy, jako jsou bolesti nebo PMS. Tento pozitivní vztah je často spojený s přijetím menstruačního cyklu jako přirozené součásti života, nikoli jako něčeho, čeho se máme obávat nebo co bychom měly skrývat.

Existují studie, které dokazují, že ženy, které praktikují mindfulness a přijetí svého menstruačního cyklu, vykazují menší úzkost a lepší psychickou pohodu. Vědomé vnímání cyklu jako přirozené součásti života může také zmírnit příznaky premenstruačního syndromu (PMS) a dalších menstruačních problémů.

Menstruační cyklus spojený se Zemí

Menstruace jako cyklus přináší nejen vnitřní změny, ale i obnovu. Stejně jako se mění roční období na Zemi, mění se i naše energetické hladiny v rámci cyklu.

Jaro (folikulární fáze):

 Je to fáze nových začátků a inspirace. Po skončení menstruace, kdy se tělo regeneruje, přichází období plné energie, nápadů a nových projektů. Tato fáze je ideální pro plánování a začínání nových věcí.

Léto (ovulační fáze): 

Během léta přichází plná energie, plodnost a maximální kreativita. V této fázi jsme obvykle sebevědomé, zářivé a schopné se propojit s ostatními na hlubší úrovni.

Podzim (luteální fáze): 

Jak se blíží konec cyklu, přichází fáze reflexe, introspekce a odpočinku. Je to období, kdy je tělo a mysl připravené na zklidnění a zpomalení. 

Zima (menstruační fáze): 

Zima je obdobím regenerace, odpočinku a vnitřní obnovy. Tento čas je příležitostí k hlubokému propojení s vlastním tělem, zastavení a načerpání nové síly.

Stejně jako každé roční období přináší svou vlastní transformaci, i každá fáze menstruačního cyklu má svůj specifický dar, který podporuje naši ženskost, kreativitu a vnitřní rovnováhu. Podrobněji o změnách, které probíhají v ženě během menstruačního cyklu pojednává Průvodce pro dívky - Proměnlivost ženy v cyklech, který je určený pro dívky, které ještě nemenstruují, nebo krátce začaly.

Jak propojit ženskost a cykličkost během Vánoc

Vánoce jsou ideální příležitostí, jak oslavit svou ženskost a cyklickou povahu. Během tohoto období máme možnost se zklidnit, reflektovat uplynulý rok a oslavit to, co jsme prožily. Oslava ženskosti může být vděčná a transformující, a to nejen během Vánoc, ale také během každého cyklu.

Pokud chceš během Vánoc propojit svou ženskost s tímto cyklem, začni tím, že si napíšeš dopis vděčnosti své Yoni. Poděkuj svému tělu a svému cyklu za to, co ti přináší – za tvůrčí sílu, inspiraci a plodnost. Tento jednoduchý akt vděčnosti tě připojí k tvé vnitřní síle a ženské moudrosti.

Pro oslavování své ženskosti si můžeš věnovat  malý dárek – například masážní olej na podbříšek, meditaci zaměřenou na propojení s Yoni, nebo si připrav vědomou koupel. Tyto praktiky ti pomohou zharmonizovat tělo a mysl a znovuobnovit spojení s tvou ženskou energií.

Jak podpořit svůj menstruační cyklus a ženskou sílu

Pokud chceš sebe a svou dceru propojit s jejím cyklem, doporučuji Průvodce pro dívky, který je skvělým nástrojem pro porozumění menstruaci, menstruačnímu cyklu a pomůckám, které mohou ženy v tomto období podpořit. Tento praktický průvodce ti poskytne všechny důležité informace o menstruaci a cyklických změnách, které můžeš využít k posílení svého zdraví a ženské síly.

Vědomé přijetí vlastního těla, menstruace a ženského cyklu přináší nejen fyzické, ale i psychické benefity. 

Pokud chceš oslavit svou ženskost, připoj se k těmto rituálům a podpoř svůj cyklus nástroji, jako jsou Motivační karty vděčnosti . Každý krok na cestě k přijetí své Yoni tě povede k větší rovnováze, spokojenosti a síle.

Co říci závěrem?

Oslava ženskosti a propojení s naším cyklem, jako je menstruace, je cestou k hlubší harmonii a seberealizaci. 

A na závěr otázka k tobě... Jak vnímáš svůj menstruační cyklus? Máš k němu pozitivní vztah, bereš jej neutrálně nebo ti v životě překáží?